• 1.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5.jpg
  • 6.jpg
  • 7.jpg
  • 8.jpg
  • 9.jpg

UWAGA!!! WAŻNE!!!

Zmienił się numer konta bankowego Fundacji. Obecnie Fundacyjne konto prowadzi

Spółdzielcza Kasa Oszczędnościowo - Kredytowa im. Franciszka Stefczyka,

nr konta: 40 7999 9995 0652 4155 2804 0001.

Najważniejsza jest motywacja

Zaczęło się od spontanicznych spotkań i chęci wspólnego działania. Dzisiaj tworzą grupę skupiającą zarówno członków „Solidarności” z Regionalnej Sekcji Emerytów oraz z Terenowej Sekcji Emerytów NSZZ „Solidarność”, a także osoby z zewnątrz. Mają wspólny cel: być razem i sporo się ruszać. Dlatego zaczęli uczestniczyć w nieodpłatnych zajęciach nordic walking, które zorganizowała im Pomorska Fundacja Edukacji i Pracy przy współfinansowaniu przez Miasto Gdańsk. W czwartek 18 października doszło do spotkania integracyjnego uczestników wszystkich grup, po to, aby się poznali, wymienili doświadczeniami i pomysłami kontynuowania uprawiania sportu, kiedy skończą się zajęcia z trenerem.
motywacja

Czytaj więcej...

Podziękowanie

podziekowanie

NORDIC WALKING – SPORT DLA KAŻDEGO

Sport można uprawiać bez względu na wiek, ważne jest, aby dyscyplina, którą chcemy się zająć, przynosiła nam korzyści, a nie szkody. Na przykład jogging w późnym wieku nie jest zalecany, ponieważ zbyt obciąża kręgosłup, serce i stawy, ale spacer nie musi też oznaczać zwykłego dreptania po parku. Jeśli tylko starszy człowiek nie cierpi na jakieś poważne schorzenie, może zacząć uprawiać nordic walking. Nie potrzeba do tego kosztownego sprzętu.

nordic2

Do końca listopada związkowi seniorzy mają możliwość zapoznania się z techniką „chodzenia z kijkami” w ramach projektu „W zdrowym ciele – zdrowy senior”.

Czytaj więcej...